Det bor fyra miljoner människor i den arktiska regionen, varav uppskattningsvis en tiondedel hör till ursprungsfolken (Arctic Human Development Report 2015, se kartan). Bosättningen befinner sig över åtta statsgränser: Kanada, USA, Ryssland, Finland, Sverige, Norge, Island och Danmark. Grönland är en autonom del av Danmark, med självstyre.
Majoriteten av Arktis är glesbebyggt. Ungefär två tredjedelar av befolkningen bor i tätorterna och städerna.
Det ryska Murmansk är en stor arktisk stad med nästan 300 000 invånare. Bild: Arto Vitikka
Stora obebodda vildmarker finns det speciellt i Kanada, de norra delarna av Ryssland och på Grönland. Eftersom Grönland är täckt av glaciärer är bebyggelsen koncentrerad längs kusten. I den arktiska regionen har människan bosatt sig permanent på de områden som är is- och snöfria under sommaren.
Befolkningen i Arktis växte snabbt under 1950 och 1960-talen, då hälsovården utvecklades, levnadsstandarden steg och man började utnyttja de nordiska naturresurserna i en större utsträckning. Befolkningstillväxten har dock stannat och i vissa fall, såsom i de nordliga delarna av Ryssland, minskat. (Se uppskattad befolkningsmängd i Arktis)